TertuliaEnRedX
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¡Atrévete a saber!
Quizás nuestro siglo de la luz en salud mental empezó con el reconocimiento, por parte de la OMS, en 2019, del papel fundamental de las artes en la salud y el bienestar emocional. Más de tres mil publicaciones científicas acreditan, desde ese año, ya a través de procedimientos diversos, el valor de las artes en la prevención de problemas de salud mental y del deterioro físico y cognitivo.
El arte no cura, repara. El arte terapia, o la mediación artística para promover el bienestar de las personas, ya viene de lejos. Sin embargo, los expertos no se ponen de acuerdo con el término. Quizás no sea del todo adecuado hablar de terapia, porque el arte por sí solo no "cura", pero sí puede reparar, reconducir o aliviar procesos emocionales.
La persona deja de ser el paciente y pasa a tener varias capas de significado en función de sus habilidades y no de su circunstancia. El desplazamiento del valor simbólico de un objeto o de una palabra, la metáfora, que hace que se desencadenen nuevas relaciones de significado; la libertad y la espontaneidad para expresarse a través de la materia, de la palabra o del cuerpo; la expresión como catalizador de conflictos; la imaginación y la creatividad para desbloquear rutinas encorsetadas; la diversidad como único dogma...
El arte dibuja un espacio único e infinito entre el creador y el espectador. Un diálogo secreto en el que todos estos conceptos se activan y la persona deja de ser el paciente y pasa a tener varias capas de significado en función de sus habilidades y no de su circunstancia. La actividad artística actúa como herramienta de recuperación y juega un papel importante en el descubrimiento de uno o una misma, la exploración de la propia identidad, la expresión y la comunicación no verbal o el empoderamiento.
Hay que perder el miedo a saber. Y esto es precisamente lo que impulsamos desde el proyecto Cultura que nos conecta: generar vínculos entre la cultura y la salud mental en todo el territorio. Sapere aude también es osar salir de la etiqueta para resignificarnos, poner en valor nuestras habilidades -por diversas que sean-, repensar nuestra identidad, reforzar la autoestima, potenciar el trabajo comunitario y participativo... En definitiva, perder el miedo a reconocernos en nuestra fragilidad compartida.
El arte y la cultura deben ser herramientas de vida y no sólo instrumentos de intervención. La creatividad es clave para transformar nuestras vidas y mejorar nuestro bienestar emocional. ¡Atrévete a saber!
Quizás nuestro siglo de la luz en salud mental empezó con el reconocimiento, por parte de la OMS, en 2019, del papel fundamental de las artes en la salud y el bienestar emocional. Más de tres mil publicaciones científicas acreditan, desde ese año, ya a través de procedimientos diversos, el valor de las artes en la prevención de problemas de salud mental y del deterioro físico y cognitivo.
El arte no cura, repara. El arte terapia, o la mediación artística para promover el bienestar de las personas, ya viene de lejos. Sin embargo, los expertos no se ponen de acuerdo con el término. Quizás no sea del todo adecuado hablar de terapia, porque el arte por sí solo no "cura", pero sí puede reparar, reconducir o aliviar procesos emocionales.
La persona deja de ser el paciente y pasa a tener varias capas de significado en función de sus habilidades y no de su circunstancia. El desplazamiento del valor simbólico de un objeto o de una palabra, la metáfora, que hace que se desencadenen nuevas relaciones de significado; la libertad y la espontaneidad para expresarse a través de la materia, de la palabra o del cuerpo; la expresión como catalizador de conflictos; la imaginación y la creatividad para desbloquear rutinas encorsetadas; la diversidad como único dogma...
El arte dibuja un espacio único e infinito entre el creador y el espectador. Un diálogo secreto en el que todos estos conceptos se activan y la persona deja de ser el paciente y pasa a tener varias capas de significado en función de sus habilidades y no de su circunstancia. La actividad artística actúa como herramienta de recuperación y juega un papel importante en el descubrimiento de uno o una misma, la exploración de la propia identidad, la expresión y la comunicación no verbal o el empoderamiento.
Hay que perder el miedo a saber. Y esto es precisamente lo que impulsamos desde el proyecto Cultura que nos conecta: generar vínculos entre la cultura y la salud mental en todo el territorio. Sapere aude también es osar salir de la etiqueta para resignificarnos, poner en valor nuestras habilidades -por diversas que sean-, repensar nuestra identidad, reforzar la autoestima, potenciar el trabajo comunitario y participativo... En definitiva, perder el miedo a reconocernos en nuestra fragilidad compartida.
El arte y la cultura deben ser herramientas de vida y no sólo instrumentos de intervención. La creatividad es clave para transformar nuestras vidas y mejorar nuestro bienestar emocional. ¡Atrévete a saber!
Lo que me parece genial es cómo el arte puede ayudarnos a reparar nuestros procesos emocionales en lugar de solo curarnos. Me gustaría más tiempo para experimentar con diferentes formas de expresión creativa, como la pintura o la escritura, y ver cómo impactan en mi bienestar mental. También creo que es fundamental respetar nuestra propia fragilidad y no tener miedo de hablar sobre nuestros sentimientos y emociones, ya sea a través del arte o de simplemente compartir con amigos y familiares. 
La idea de que el arte puede reparar, no curar, es una nueva forma de pensar sobre las cosas. Me gusta cómo hablan de la importancia del diálogo entre el creador y el espectador, es como si la relación personal fuera parte del proceso creativo 
Pero me pregunto, ¿qué pasa con las personas que no son "artistas" o que no tienen la inspiración para crear algo? No quiero parecer un ladrón de ideas, solo estoy pensando en cómo puedo aplicar esto a mi vida y ayudar a los demás 
. Creo que es genial cómo las artes pueden ayudarnos a procesar nuestras emociones y a encontrar una forma de expresión que nos haga sentir bien. Para mí, el arte no tiene que ser nada más que una forma de relajarse y divertirse después de un día complicado. Me gustaría que se hubieran hablado más sobre cómo podemos incluir más arte en nuestras vidas diarias, como por ejemplo, llevar un diario o dibujar cada día. Creo que esto podría hacer una gran diferencia en nuestra salud mental 
. Me hubiera gustado ver más iniciativas como esta en mi ciudad, donde hay muchas personas que se apasionan por la música, la pintura o la literatura, pero no siempre saben cómo poner en práctica esas habilidades para mejorar su bienestar emocional. Creo que es hora de que más gente se anime a explorar sus pasiones y no tener miedo de expresarse 
. En serio, creo que la creatividad y la expresión artística son fundamentales para vivir una vida más feliz y equilibrada. La idea de generar vínculos entre la cultura y la salud mental es genial, porque creo que cuando nos conectamos con nuestra comunidad y con nuestros pasatiempos, podemos superar cualquier obstáculo. Y sí, debemos perder miedo a saber y a reconocer nuestras habilidades y fortalezas, ¡es hora de apuntarnos y hacer reír al mundo! 
. Pero lo que me llama la atención es cómo la gente se siente cuando hace algo creativo, es como si dejara de ser el paciente y pasara a tener varias capas de significado 
. Me parece muy importante generar vínculos entre la cultura y la salud mental en todo el territorio, eso nos ayudaría a no sentirnos solos en nuestra fragilidad compartida 
. Y me encanta la idea de que el arte y la cultura sean herramientas de vida y no sólo instrumentos de intervención 
.
. Pero en serio, es hora de reconocer que el arte no solo cura a las personas, sino que también les permite dejar de ser pacientes y volverse a las personas que tienen habilidades y capacidades 
. Y es genial que estén hablando de la importancia de la creatividad para transformar nuestras vidas y mejorar nuestro bienestar emocional 
. Los expertos dicen que no cura, pero repara 
️. Me parece genial que existan proyectos como Cultura que nos conectan y generan vínculos entre la cultura y la salud mental 
. Deben ser herramientas de vida y no solo instrumentos de intervención 
. La creatividad es clave para transformar nuestras vidas y mejorar nuestro bienestar emocional 
En lugar de hablar de "terapia", deberíamos hablar de "arte como medicina" y empezar a invertir en programas que promuevan la creatividad y el bienestar emocional. La diversidad debe ser un valorado y no solo un dogma. 