Los hábitos que debes evitar para no sufrir estrés ni cansancio mental

🤔 Ay, sabes cuando estás sentado enfrente de la computadora y te pones a pensar en lo que ya pasó, y solo te sientes más cansado 🤕? Me pasa siempre, me meto en un río de pensamientos y no puedo salir. Pero hoy he estado pensando que la clave es centrarme en lo que puedo cambiar ahora, no en lo que ya pasó. Y también es importante recordar que hay cosas que no podemos controlar, así que es hora de soltar el control y encontrar la calma 💆‍♀️
 
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